הרצאות ומפגשים חד פעמיים

התפיסות והתורות עליהם מושתתים מיינדפולנס ויוגה הן רחבות ונוגעות כמעט לכל היבט בחיינו. אפשר לקיים מפגש חד פעמי בו ניתן להתנסות "בטעימה" קטנה מעולמות התוכן האלו.

המפגש מורכב מחלק תיאורטי קצר בו ניתן הסבר ורקע על התפתחות התפיסה והסיבות המרכזיות להצלחתה בעולם המערבי, ולאחר מכן התנסות בתרגולים שונים רלוונטיים למשתתפים ולמפגש הספציפי.

בשיחה משותפת אנו מתאימים את המפגש לאוכלוסייה ולרצונות שלה, הוא יכול להיות חלק מיום שלם או הרצאה בפני עצמה. כל הרצאה/מפגש ייחודיים ונבנים לקהל בו אני מעבירה אותם .

נושאים לדוגמא:

מיינדפולנס וספורט, מיינדפולנס בעבודה,8 איברי היוגה בחינוך,לחץ כרוני, 

תקשורת בינאישית קשובה, היכרות ופתיחת יום באמצעות מיינדפולנס.

עלות למפגש של שעה וחצי  : 1500 ש"ח + מע"מ