לחזור הביתה

ייעוץ ואימון קשוב באמצעות מיינדפולנס

הבית של אדם זה המקום שהוא נותן לעצמו


היי נעים להכיר
אני שרון שפיר, מאמנת אישית ומלווה א.נשים וארגונים בכל מעגלי החיים, באמצעות מיינדפולנס, ההתמקדות (Focusing) וגישות נוספות. 


בינואר 2018 פרשתי מקריירה מרתקת בניהול וייעוץ ארגוני בצה"ל ובמערכת החינוך, קריירה אינטנסיבית שהגדירה אותי ב 3 העשורים האחרונים.
לצד ההנאה מהאתגר הארגוני והניהולי תמיד היה בי חלק שחיפש את האישי והרוחני ולפני יותר מעשור התחלתי ללמוד ולהעמיק בתחומי הנפש הגוף והתודעה.
המפגש עם הגישות השונות היה מפתיע בעוצמתו ובשינוי שהוא חולל בי וביחסים שלי עם הסביבה -המשפחתית, קהילתית והמקצועית.

במרץ 2019 הקמתי את "לחזור הביתה" - מרחב לא.נשים המחפשים את הדרך למצוא חזרה את הכוחות והעוצמות הקיימים בהם !
בתהליכים שאני מלווה משתלבים כל הידע והניסיון שצברתי בעולמות ובדרכים המגוונות בהן אני צועדת בחיי. תוכלו לקרוא על זה בפירוט כאן.

סקרנות, הקשבה ואכפתיות הם דרך חיים עבורי ואני מוקירת תודה יום יום על כך שמתאפשר לי ללוות תהליכים אישיים כמו גם תהליכים ארגוניים ולהיות חלק מהשבילים והמסעות המורכבים והמופלאים שהם עוברים.

האתר הוא ההזמנה שלי עבורך 'להרגיש בבית'
תוכל/י למצוא בו את כל הדרכים להיפגש איתי
לבד, בקבוצה או כארגון
וגם לטעום קצת ממקורות ההשראה שאני מלקטת.

אז אם משהו מהדברים מצא אותך מסוקרן/ת
אם יש בך קריאה לפעולה בדרך מיטיבה
אני מזמינה אותך
ליצור קשר
ולהתחיל את המסע הביתה.



אישית, קבוצתית או ארגונית - ביחד נמצא וניצור את הצעד הבא

מפגשים אישיים

ליווי ואימון אישי של תהליכי חיים. התבוננות ביחסים בחייכם, קבלת החלטות ורכישת כלים מיטיבים מתוך גישות מתחום הגוף נפש תודעה (מיינדפולנס, התמקדות, סאטיה).

קורסים ומפגשים קבוצתיים

קורסים וסדנאות מותאמות אישית לארגונים ולפרטיים. חידוש ובניית הקשר בין אדם וזולתו בסביבה קבוצתית תומכת, באמצעות מיינדפולנס ,התמקדות, וכלים נוספים.

ייעוץ ארגוני קשוב

ייעוץ והובלת תהליכים ארגוניים המבוסס על קשב עמוק ואבחון משותף בו נבחר את הדרך הנכונה ביותר למימוש המטרות בארגון.

מלקטת ומעבירה הלאה

שיתופים ממקורות ההשראה והטיולים שלי במרחבי העולם והנפש. שזורים כחוט השני בין כל הדברים.

מפגשים אישיים

הָרֶגַע הַזֶּה. הַגּוּף הַזֶּה. הַמָּקוֹם הַזֶּה. עַל הַמְּעַנֵּג וְהַמְּיַסֵּר. וְעַל מָה שֶׁמֵּעַל וּמֵעֵבֶר לָהֶם. הַכֹּל כָּאן. מְחַכֶּה לְהִינָּגַע. זוֹ הָעֵת, לְהַתְחִיל בַּמָּקוֹם שֶׁבּוֹ אֲנַחְנוּ נִמְצָאִים

ד"ר נעמה אושרי, בהקדמה לספרה של פמה צ'ודרון "התחילו במקום שבו שאתם נמצאים"

קורסים ומפגשים קבוצתיים

ניפגש בקבוצה קטנה ותומכת, נתרגל מדיטציה וכלים מהפסיכולוגיה החיובית והיוגה. נלמד להפחית לחצים, מחשבות שיפוטיות וכאבים פיזיים, ונחזור להאמין בעצמנו ובחוסננו.

שישי שקט אוגוסט

ריטריט ויפסאנה של יום אחד

יום (6 שעות) שבו נתרגל מדיטציה בישיבה, הליכה, תנועה ושיחה מונחית. נכוון לקשב פנימי ונפתח את הלב ואת התודעה. יום התרגול מתקיים בסטודיו יפייפה ושקט במושב כוכב מיכאל. אין צורך בניסיון קודם!

שיחה טובה,סיפור,או פודקאסט הם מתנה נפלאה להעביר הלאה...

  • כוכב מיכאל, ישראל

״ אני מבין שזה אפשרי לעשות שינוי״ ״ כאן אני נושמת ״ ״ בשבועות האחרונים אני רואה את ההורים שלי ביותר חמלה״ ״פתאום דברים פחות מעצבנים אותי״ ״פעם כשהיא היתה מתקשרת הייתי נלחצת ומוותרת, הפעם אמרתי לה מה אני רוצה, בלי להילחץ ״ (מנהלת בעבודה). מוזמנים לחזור הביתה, אל עצמכם. השאירו הודעה ונדבר.